Како се заиста осећа хипноза?
Дође тренутак у животу када ствари не иду по плану. Све се распада на сваком кораку, или се понекад суочимо са таквим ситуацијама које нам постану трајно застрашујуће сећање у уму. Стално омета нашу дневну рутину. У ту сврху, хипноза спасава дан тако што вам омогућава да идентификујете и затим одвојите лоша сећања кроз одговарајуће сесије. Али како да знамо да хипноза уопште делује? Како се осећа хипноза?
Следећи чланак објашњава осећања која особа посматра када се подвргне хипнози.
1. Релаксација
Концепт иза увођења идеје хипнозе у једначину је да се особа опусти дајући јој нешто за шта да се држи. Основни кораци извођења хипнозе укључују употребу одређеног скупа идеја у којима је субјект потпуно будан, а ипак се налази у хипотетичкој ситуацији. Његов/њен свесни ум је будан, али он не осећа стимулансе који покрећу чула око њих. Ово у почетку ствара језиву тишину на тему, али онда почињу да губе бриге и одлазе у празнину имагинарног царства.
Овај корак је посебно важан када покушавате да идентификујете искуство хипнозе. Без ових искустава, неко се можда не би осећао исто према овом чину опуштања.
2. Интензивне тачке фокусаИдеја о хипнози би могла уплашити неке од нас. Али то је прилично корисно. Иако ово искуство није фиксно и свака особа која има другачије искуство хипнозе доводи до новог скупа идентификатора који се рађају. Али постоји низ осећања која указују на такво искуство. Тачке интензивног фокуса су једна од њих. Током терапије хипнотишеник је изузетно фокусиран на речи које хипнотизер изговара из његових уста. Разлог је тај што седе у тихој просторији где нема других ометања.
Хипнотизер користи овај интензиван фокус како би помогао својим пацијентима пуштајући их да прате пут којим путују. Пут се обично заснива на оним тачкама којима је потребан третман и натерају пацијента да се усредсреди на своје проблеме и покуша да их реши док је у том стању.
3. Размишљање изван нормиПонекад наиђемо на такве људе који би нашли одговор на свако питање које покушате да им поставите. Ово може бити помало заморно јер особа не гледа на свој проблем, већ се фокусира на то како да одговори на питање. Овакав начин размишљања не може нам оставити другог избора осим да их натерамо да одустану од разговора.
Током процеса хипнозе, човеков ум се отвара и тада разуме проблем, а не како да на њега одговори. То не значи да особа губи контролу над својим системом мисли, већ јој једноставно отвара очи на чињеницу да се ствари могу посматрати и из другог угла. Ово плаши многе људе, али то је потпуно нетачно када је у питању допуштање да се залажу за мишљење које тако пажљиво чувају. Хипнотизована особа има потпуну контролу над својим мислима.
4. Сензорне промене
Увођење нових идеја може бити тачка на којој већина људи мисли да је хипноза почела да се завршава. Али то није случај, хипноза је прилично дубоко поље и има огромне импликације које чак укључује и стварање имунитета на бол! Колико год ово звучало чудно, али то је тачно јер су многи људи прошли велике операције без давања анестезије.
Употреба ове технике зависи искључиво од пацијента, а не од хипнотизера, који само говори речи и нуди сугестије. Из овог посебног разлога, неопходно је да пацијент остане миран и стрпљив и да покуша да пребаци своје мисли са бола на неку другу тачку интересовања. Ово је показатељ хипнозе у акцији.
5. Пацијент посматраКаже се да не можемо судити ко смо. За то нам је потребно још једно људско биће да зна, а затим да нам каже како се осећа. Овај процес је најбољи начин да се посматрате. Лепота хипнозе је у томе што када уђемо у стање, постајемо одвојени од тога ко или шта смо. Чини се као да смо претпоставили два различита стања и да себе гледамо у огледалу.
Овај корак укључује одобравање пацијента, а они одлучују шта имају да кажу о одређеним стварима. Овај корак ствара одвојеност која мења гледиште особе.
6. Промена парадигмеСа проласком фазе хипнозе, неко би се могао навикнути на нове идеје. То је зато што је посматрање током процеса хипнозе јединствено и изазива размишљање. Овај корак укључује омогућавање људима да схвате нове парадигме које се стварају и ствари се говоре.
Са овом променом процеса размишљања, већина пацијената обично излази из терапије као промењена људска бића. Они су видели истину и знају важност таквих ствари када је у питању свакодневни живот и његови свакодневни послови. Иако то можда није увек случај са свима, јер су ова искуства јединствена за сваког посматрача.
7. ЗаблудеПонекад се пацијент може жалити сугеришући да је чуо шта год хипнотизер говори и да уопште није заспао. Ово је уобичајена заблуда која приличи процесу хипнозе у којем људи мисле да сви пацијенти иду на спавање. Уместо тога, понекад можемо завршити без спавања или икаквог осећаја након завршетка терапије.
Такође, важно је пустити људе да буду верни себи и пустити да се процес хипнозе одвија без сумње. Будући да би сумња у овај процес довела до намерних промена које се уносе током ове терапије.
