Како користити своју 1. чакру: Муладхара чакра

Муладхара или коренска чакра вам омогућава да стимулишете свој либидо и привучете новац.

Ако имате проблем са својом сексуалношћу, ако сте искусили упадну жељу, ако вам недостаје маште или имате неке друге проблеме у овој области, стимулација ваше Муладхара чакре ће вам бити од велике помоћи у њиховом решавању.

• Узмите 5 минута сами.
• Опустите се на мирној локацији где вас нико неће ометати.
• Седите на столицу у удобан положај, леђа равна, руке на бутинама, дланови окренути према небу.
• Затворите очи и концентришите се на трбушно дисање.
• Почните тако што удишете кроз нос, пустите да вам стомак набрекне, а затим задржите дах 2 или 3 секунде. Затим потпуно издахните и увуците стомак.
• Понављајте овај циклус абдоминалног дисања 5 минута (око 50 трбушних циклуса са 10 циклуса у минути).
• Сада би требало да се осећате мање напето или узнемирено, мање уплашено, оптимистичније и више виталности.

• Замислите и концентришите се на слику ваше чакре бр. 1 током 5 минута или 50 циклуса абдоминалног дисања, размишљајући о проблему који желите да решите у области сексуалности (реците шта је то…). На пример, можете рећи: Нека ми ова визуализација моје Муладхара чакре помогне да постигнем сексуални живот какав желим... и да решим следећи проблем (реците шта је то).
• Док настављате да се концентришете на своју слику Чакра током 5 до 10 минута (или 50 циклуса абдоминалног дисања), визуализујте себе како је ваш проблем решен (на пример, имате испуњено сексуално искуство).
• Завршите ову вежбу за решавање вашег сексуалног проблема тако што ћете чврстим гласом изјавити: Моја Муладхара чакра је сада активирана и мој сексуални живот је задовољавајући!
• Понављајте овај ритуал најмање једном недељно док се проблем не реши и ваше жеље не буду задовољене.

Неки практични савети

Ова вежба визуелизације можда неће бити довољна, сама по себи, да разјасни ваш проблем и/или испуни ваше жеље, али ће убрзати процес. Такође би требало да га користите за развој креативних идеја које вам падају на памет да побољшате свој сексуални живот.

Савладавање основа коришћења чакри Како постићи опште буђење чакри?

Ако желите да повећате своје богатство, побољшате своју финансијску ситуацију, пронађете други извор прихода и постигнете финансијску независност... стимулација ваше Муладхара чакре може вам помоћи да постигнете своје циљеве што се тиче ваших финансија и стицања материјалних добара.

• Узмите 5 минута сами.
• Опустите се на мирној локацији где вас нико неће ометати.
• Седите на столицу у удобан положај, леђа равна, руке на бутинама, длановима окренутим према небу.
• Затворите очи и концентришите се на трбушно дисање.
• Почните тако што удишете кроз нос, пустите да вам стомак набрекне, а затим задржите дах 2 или 3 секунде. Затим потпуно издахните кроз уста и увуците стомак.
• Понављајте овај циклус абдоминалног дисања 5 минута (око 50 трбушних циклуса са 10 циклуса у минути).
• Сада би требало да се осећате мање напето или узнемирено, мање уплашено, оптимистичније и да имате више виталности.

• Замислите и концентришите се на слику своје чакре током 5 минута или 50 циклуса абдоминалног дисања, размишљајући о проблему који желите да решите у области новца.
• Затим изјавите следеће:Нека ми ова визуализација моје Муладхара чакре помогне да стекнем богатство које желим и да решим следећи проблем (реците шта је то).
• Док настављате да се концентришете на слику своје чакре током 5 минута (или 50 циклуса абдоминалног дисања), визуализујте себе када је ваш проблем решен. На пример, визуализујте полуге злата или гомиле новчаница... шта год за вас симболизује финансијски успех.
• Завршите вежбу за решавање вашег проблема у области новца тако што ћете чврстим гласом изјавити:Моја Муладхара чакра је сада активирана и новац сада може да тече у мој живот!
• Понављајте овај ритуал најмање једном недељно док не постигнете финансијску сигурност коју тражите и док се ваш финансијски проблем не реши.

Неки практични савети

Ова вежба визуелизације можда неће бити довољна, сама по себи, да разјасни ваш проблем и/или испуни ваше жеље, али ће убрзати процес. Такође морате да урадите свој део посла тако што ћете развити креативне идеје које вам падају на памет да бисте привукли новац и постигли своје финансијске циљеве.