Како користити своју 7. чакру: Сахасрара чакра
Сахасрара чакра је чакра коју треба користити тек након што сте већ развили своје друге чакре и добили резултате – чак и делимичне – за ваше напоре у том погледу.
Када су неке од ваших других чакри већ активиране – осталих шест ако је могуће – требало би да се усредсредите на достизање Врховног Знања, највишег духовног степена које свако људско биће може да постигне.
Ово Врховно Знање има различита имена у зависности од духовности или иницијацијских путева: духовно буђење, просветљење, врховна истина, сјајна светлост...
Без обзира како то одлучите да назовете, могућност приступа Врховном знању омогућиће вам да видите ствари које нормална људска бића не могу да виде, чују или разумеју у свом уобичајеном стању свести.
- Одвојите 10 до 20 минута само за вас.
- Пређите на мирно место које волите где вас нико неће ометати.
- Седите на столицу у удобан положај, исправите леђа, ставите руке на бутине, дланове окренуте ка небу.
- Затворите очи и фокусирајте се на трбушно дисање. Почните да удишете кроз нос док надувавате стомак, а затим блокирајте ваздух на 2 до 3 секунде. Затим издахните кроз уста стежући стомак и блокирајте дисање на 2 до 3 секунде.
- Понављајте овај циклус абдоминалног дисања 5 минута или 50 пуних циклуса абдоминалног дисања заредом (брзином од 10 циклуса у минути).
- До краја ове вежбе требало би да осећате мање напетости, мање анксиозности, мање страха и да се осећате оптимистичније и здравије.
- Визуелизирајте или се фокусирајте на слику вашег 1стчакру 10 минута или 100 циклуса абдоминалног дисања фокусирајући се на ОМ свети звук у центру слике чакре.
- Реците, на пример:
- Завршите ову вежбу тако што ћете рећи чврстим гласом:
- Понављајте овај ритуал најмање једном недељно и онолико пута колико вам је потребно да бисте приступили овом крајњем степену у својој духовној људској еволуцији.
Поцепаћете вео појављивања и приступити стварности која је скривена иза изгледа, приступићете туђим мислима, визијама прошлости и будућности и добити дар свеприсутности...
Приступите врхунском знању
Нека ми визуализација моје Сахасрара чакре помогне да приступим Врховном знању.
Моја Сахасрара чакра је сада активирана да бих могао да се уроним у стање Врховног Знања!
Ова вежба визуелизације сама по себи неће бити довољна за приступ Врховном знању, али ће олакшати процес. Такође морате водити здрав начин живота, јести без икаквих ексцеса, редовно размишљати о позитивним мислима и развијати своје друге чакре.
Требало би да будете стрпљиви да приступите Врховном знању јер оно не долази брзо осим ако нисте правилно пробудили осталих шест чакри и користите их неко време.
