Етерична уља која су потребна сваком домаћинству!
Иако је коришћена ароматерапијавековима у неким деловима Азије, многи од нас су заборавили колико моћни и лековити могу бити ови природни екстракти. Не само да побољшавају расположење, већ могу и да убију вирусе, излече гљивичне инфекције,и помаже у успоравању знакова старења!
Постоје одређена есенцијална уља од којих би сви имали користи у нашим домовима, ево неколико основних производа које препоручујем и за шта их можете користити.
Лаванда
Једно од најпознатијих уља и лако препознатљиво као баштенски грм, лаванда је толико добра да увек имам неколико бочица у свом дому, аи у канцеларији.
Мирис лаванде је одличан противотров за бриге и стрес и може се користити и локално. Врло мало људи има алергијску реакцију на ово уље, па се може користити уредно на кожи као средство за чишћење и исцељење.
Може спречити да се кожа претвори у пликове на опекотинама ако се примени одмах након што се опекотина охлади испод хладног врха.
Додато јастуку, марамици или мазној играчки за кревет, одличан је лек за несаницу и тако се лепо стапа са другим уљима, да је одличан додатак било ком композиту за масажу или купање.
НеролиДео породице наранџе, уље цвета неролија има опојан, оживљавајући мирис и чини саставни део већине мојих домаћих парфема из тог разлога. Делује као релаксант и диван је за упијање, купање у кади или додавање у уљни горионик.
Међутим, разлог зашто би сви требало да их имамо је због његових одличних својстава против старења и репарације. Дуго се сугерисало да се користи на раним ожиљцима или стријама како би се смањила оштећења коже и додана хидратантним кремама спречава стварање бора. Такође може уравнотежити секрецију лојних жлезда, помажући акнама и другим хормонским неравнотежама.
Такође се каже да арома може олакшати ПМТ и порођајне болове.
Позивам вас да будете мало пажљивији са уљем оригана, јер је невероватно снажно и зато га увек треба разблажити. Делује као веома адстрингентно антивирусно и антибактеријско уље и тако се може применити као начин за спречавање инфекција.
Веома је ефикасан против упала десни и апсцеса; за које је најбоље испирати грло у сланој води или додати умерено у гутљај кокосовог уља. Требало би да буде корисно и за стомачне проблеме, али водите рачуна да је разблажен и избегавајте у случајевима када је кожа осетљивија, као што је; чир на желуцу или колитис јер може послужити као иритант.
ТамјанДуховна суштина, сматрам да је ово уље невероватно када се живот чини тешким, оптерећујућим или свакодневним. Овај мирис може донети наду, појачану машту и инспирацију, па га зими често носим на шалу поред носа.
У здравственом смислу, одличан је за кожу, посебно помаже код проблема са сувом кожом, и одличан је чистач за респираторни систем, помаже у лечењу и спречавању инфекција, а такође је одличан за пробавни систем и за подизање расположења.
Додајте неколико капи уља тамјана у посуду са кључалом водом, лебдите главом изнад, покријте потиљак пешкиром и дишите 10 минута. Ако ово радите једном недељно ове зиме, приметићете разлику у свом здрављу!
Сва уља горких цитруса су одлична средства за одбијање инсеката, али грејпфрут је најсвестранији од свих и вероватно има и најпријатнији мирис.
Као и већина уља слатког мириса, одлично је за кожу и делује као окрепљује када се дода вашем омиљеном гелу за туширање или хидратантној креми.
Каже се да сагоревање грејпфрута у уљном горионику помаже концентрацију и капацитет памћења и повећава будност и неуронске процесе. Ово је посебно корисно када сте веома уморни, па га немојте спаљивати у спаваћој соби!
Мачке не воле мирис цитруса, па је корисно размазати око машине за прање веша и око каблова за напајање ако су склоне да их жваћу.
РузмаринЈош једно од наших лако доступних баштенских грмова, рузмарин је одлично уље које можете имати око куће ако немате грм!
Ово уље је вероватно најефикасније против главобоље, јер повећава циркулацију и окрепљује ум. За оне који пате од перути или губитка косе, ово је онај који треба додати у своје шампоне јер стимулише раст косе и помаже код проблема са кожом.
Такође је одлично умасирати екстремитете (стопала и руке) за оне са поремећајима циркулације и може помоћи и код болова у зглобовима, иако их разблажите у носачу или уљу за кување пре употребе јер може бити прилично адстрингентно нанети директно на кожу.
Иако ово има оштар мирис, који ја нисам обожаватељ, нема сумње у његову ефикасност код гљивичних и бактеријских проблема. Ово је невероватно ефикасно за стања као што су атлетско стопало и дрозд. Најбољи начин употребе је потопити оболело место у топлу воду, а затим нанети чајевац помешано са кокосовим уљем и оставити да се упије у кожу.
Чајно дрво је активни састојак Манука меда, али је мало прејако да би се узимао интерно осим ако се не купи у облику листова да би се користио као чај.
У комбинацији са грејпфрутом и тимијаном, такође чини невероватно средство за дезинфекцију руку.
Мајчина душицаИако ово обично није на листи „есенцијалних“ етеричних уља, у овој модерној клими свакако је вредно помена.
Мајчина душица се користи као лек за грло вековима и иако има слична својства као етерично уље оригана, мало је укуснија и лакша за испирање грла. Посебно је моћан против инфекција уха, носа и грла, а гргљање овог уља у топлој води може пружити тренутно олакшање од упале грла.
На први знак било каквог симптома прехладе/грипа, прављење парног купатила са тимијаном обично ће зауставити вирус у својим стазама. Погледајте мој текст о тамјану за информације о томе како да направите парни третман лица.
Ово уље има неке сличне употребе као и чајно дрво, иако је мало мање снажно, може бити ефикасно када се користи као средство против гљивица, и из тог разлога је додато многим лосионима за стопала током година.
Може имати ефекат хлађења на упалу и додаје се у разблаженом облику у облоге, може помоћи у смањењу упале и почетка инфекције.
Такође је веома стимулативан на власишту и кожи и тако је присутан и може се додати козметици за купатило, као што је обично пасти за зубе, као неутрализатор.
Једна од најбољих употреба уља пеперминта је за иритабилна црева и друге пробавне поремећаје. Узимање неколико капи уља менте у води сваког јутра или у облику капсула имаће смирујући, исцељујући ефекат на желудац и црева.
Има још толико етеричних уља у свом дому када их осетите. Правим парфеме и често укључујем:
пачули – слатко, оштро и секси
сандаловина – земљан, опојан и сензуалан
Јасмине – цветни, подижући и женствени
Росевоод – слатко, приземно и маштовито
Франгипани – евокативно, еуфорично и просветљујуће
Пронађите своје омиљене комбинације, то је магично путовање у егзотичне земље, све из удобности свог дома.
Реики благослови~~~ВакиЈо
