„Донесите дан варања“: Хенри Кавил каже да је појео „пуну питу од јабука, каду сладоледа и велику пицу“ након што више није био Супермен

Нема сумње да је суперхерој захтева много напорног рада. Тај напоран рад може бити физички, ментални или обоје. Па, исто се десило и са Супермен звезда, Хенри Кавил. Глумац мора да прође кроз супер трансформацију да би играо лик Супермен . Од сати тренинга до дијете са фиксним калоријама без масти, морао је да стекне навику да прати распоред који су му обезбедили његови фитнес тренери.

Иако се глумац савршено уклапа у лик моћног Супермен , још увек је морао да поради на свом телу да би играо лик.

Такође прочитајте: Хенри Кавил је наводно још увек у трци за замену Данијела Крега на месту новог Џејмса Бонда, МГМ наставља преговоре након што је Идрис Елба одустао

Тренинг у Гим Јонес

Да би се уклопио у улогу Челични човек , Хенри Кавил се придружио ексклузивној теретани, познатој по тренирању спортиста, војног особља и глумачке екипе 300 . Ексклузивна теретана није нико други до Гим Јонес. Познат је по строгом распореду и тренингу концентрације. За разлику од обичних теретана, нема телевизоре, огледала, машине и удобност.

Хенри Кавил је тренирао два и по сата дневно, гурајући своје тело све више и више. Говорећи о свом тренингу рекао је, „Трудим се два и по сата дневно, гурајући своје тело ван његових нормалних граница.

Такође је говорио о томе како сав овај тренинг и вежбање утичу не само на ваше физичко здравље, већ и на ваше физичко здравље на ваше психичко здравље . Дошло је до тренутка када је свом тренеру Марку Твајту рекао да не може да настави, на шта је Твајт одговорио: 'Не слушајте лажи.'

Тренер је такође користио једну од својих специјалних техника названу Таилпипе. Твајт је назвао рутину вежбања на основу осећаја након тренинга. Према његовим речима, „Када завршиш, осећаш се као да си сисао издувну цев аутомобила. Кардио је такође био део његовог тренинга.

Девет до десет сати спавања дневно током пет месеци

Тренер не само да се побринуо да не одустане већ је и задржао пуне параметре Кавиловог здравља. Према Кавилу, његов тренер му је рекао да спава 9 до 10 сати сваког дана током пет месеци тренинга.

Рекао је, „Ако се не наспавате, ако не можете да се опоравите, онда не можемо да наставимо са овом обуком и нећемо постићи овај циљ.

Како је Хенри Кавил остао у форми за филм?

Међутим, када је снимање почело, обука је престала и Кавил је морао да одржава форму. Није нешто ново да Хенри Кавил улази у теретану и вежба. Глумац је био у рагби тиму пре него што је морао да оде због потреса мозга.

Био је задњи веслач свог тима. И не само то, познато је да га занима и бразилски џиу-џицу. Често је узимао часове џиу-џицуа од десетоструког светског шампиона Роџера Грејсија.

Вежбање и дијета Човек од челика

Тренинг и вежбање нису једино што је Кавил урадио одговара карактеру . Такође је морао да се прилагоди томе шта треба да поједе у току дана и колико калорија треба да унесе.

Уносио би између 3.500 и 5.000 калорија дневно заједно са шејковима након тренинга. Говорећи о здравој исхрани рекао је: „ прво морате да једете протеине, а затим а. Мало угљених хидрата. Морате одржавати ниво глади.'

Прочитајте такође: Глумац Деатхстроке Јое Манганиелло доказује да је једнако велики штребер као и његов колега из ДЦЕУ-а Хенри Кавил, Троллс АЕВ Рвач МЈФ за Трасх-Талкинг Дунгеонс и Драгонс

Дијета је укључивала отприлике шест оброка дневно, укључујући јаја, зоб, воће, пилетину, пиринач, поврће, шејкове и још много тога.

Ако сте жељни да пратите или желите да погледате исхрану, она је доступна на ХенриЦавилл.орг, где су узорци планова оброка од 3.500 и 5.000 калорија доступни на њиховој страници за вежбање и дијету Човек од челика.

Хоће ли се Хенри Кавил вратити као Супермен?

Хенри Кавил је такође поделио радост што једете без бриге о калоријама или угљеним хидратима. Рекао је да је, чим је филм завршен, наставио да ужива у свом дану варања и појео питу од јабука, пицу и пуну каду сладоледа.

На крају крајева, физички рад се исплатио глумцу јер су сви волели његов портрет Супермена. Што се тиче сада после лига правде , ДЦ није дао никакве најаве о следећем Супермен филм, али фанови и критичари верују да ће се Хенри Кавил вратити као Супермен у ДЦ.

Постало је још јасније са најавом ДЦ-јевих планова за цроссовер Црни Адам и Супермен убудуће. Пошто ДЦ долази са новим идејама и има нови план за своје филмове, било би занимљиво видети ко ће играти Супермен у будућим филмовима.

Извор: ЈуТјуб