Вежбање Двејна Џонсона захтева толико хидратације да наводно пиша у флаше за воду, а потпуно прескаче купатило
Двејн Џонсон је познат по много чему. Било да се ради о легендарној каријери у рвању, његовој глумачкој каријери, или једноставно о његовој пакленој грађи, ми волимо Стену из више разлога. Међутим, данас ћемо говорити о још једној ствари по којој је он прилично познат – посвећености уметности бодибилдинга.
Многе познате личности обично имају много ствари које раде другачије када је у питању изградња њихових тела. Од екстремне дехидрације до провођења сати у теретани, све смо то видели и чули. Међутим, необичан приступ Двејна Џонсона вежбању заузима торту. Да би уштедео време, Двејн Џонсон не бежи од пишкиња у флашицу воде.
Такође прочитајте: Двејн Џонсон, који би могао да се такмичи за титулу у Олимпији, поклања се „хардкорној“ рутини тренинга Хенрија Кавила да би играо Супермена
Трик за уштеду времена Двејна Џонсона
Гледа у Дваине Јохнсон Његовог божанственог тела, већ можемо да кажемо колико времена проводи у теретани сваког дана. Скоро као да има неколико сати вишка у дану од свих осталих. Џонсон је одувек био озбиљан у вези са својим вежбама и здрављем и разумемо колико му је пауза за пишање досадна. Хајде, прилично смо сигурни да је потреба за коришћењем купатила усред интензивног дизања тегова дефинитивно гнушање за многе људе, укључујући Џонсона.
Па зашто Џонсон мора да користи празне боце? Па, како је рекао за Ескуире, његова уобичајена теретана нема купатило и воли да остане хидриран током теретане.
„Дозволите ми да дам контекст томе… Није боца за воду коју сам заправо купио искључиво за воду коју перете и чистите када је завршите са употребом. Хм, ово су само флаше за воду које више не користим. И обично теретане у којима тренирам немају купатило. Нема купатила. Само су врући, знојни и прљави. Обично остајем прилично хидриран. Морам много да идем у тоалет. Не много, али вероватно неколико пута током тренинга морам да идем у купатило. Дакле, разбио сам боцу!”
Па, кад мораш да идеш, мораш да идеш. И нема шансе да је Тхе Роцк вољан да губи време тражећи купатило током својих тренинга. Само се надамо да ће пратити те боце. Не могу да замислим ужасе несвесног узимања погрешног!
Такође прочитајте: „Једва чекам да ускоро сарађујемо“: Повратак црног Адама из групе Тхе Роцк у другом поглављу ДЦУ потврдио Џејмс Гун?
Филозофија вежбања Двејна Џонсона
Тхе Роцк има једноставан приступ овој етици тренинга - истрајност. Често га можемо наћи како на својим налозима на друштвеним мрежама дели снимке свог тренинга, мотивишући своје фанове да постану најбоља верзија себе. Како то можете постићи? Па, Џонсон с правом верује да то има везе са дисциплином. Изјавио је да дневно одваја два сата за тренинг, како физички тако и психички.
Он је саветовао своје обожаваоце да се на неколико сати одвоје од света и да се усагласе. Он је навео да ће ова дисциплина и доследност позитивно утицати на њихове животе. Џонсон је рекао својим фановима да пронађу своје сидро, заштите га, изазову сметње, а затим сломе оброке за варање. То је свакако савет да заостанете!
Извор: Ескуире
