„У најбољој сам форми у свом животу“: Тајни 'брзи кардио' тренинг Хенрија Кавила даје чудовиште од 190 лбс и његове челичне трбушњаке

Хенри Кавил има грађу која је дефинитивно вредна несвести. У многим филмовима и ТВ емисијама које је урадио, показао је колико напорно ради на својој божанственој грађи. Нема сумње да би се фокусирао на веома екстремну исхрану када је у питању његово здравље, јер улоге које обавља скоро увек захтевају да буде у савршеној форми. Нико не пронађе своју идеалну исхрану на први пут и Цавилл није изузетак.

И он је радио и истраживао шта му највише одговара и како то утиче на њега. Уз много стрпљења и експеримената, коначно је схватио која је најбоља дијета за њега. Штавише, он је делио своју исхрану и рутину како би утицао и на друге.

Такође прочитајте: „Мајкл Шенон говори 100% чињеница“: Ко-звезда Хенрија Кавила Човек од челика каже да је филм Зака ​​Снајдера „културно значајан“

Кардио наташте Хенрија Кавила

Хенри Цавилл је поделио да је једина рутина која му је тако савршено одговарала била кардио наташте. Глумац сваког јутра ради тридесет минута кардио тренинга наташте и то му је користило током каријере. Признао је да је због кардио тренинга и рутине већ дуже време успео да буде у најбољој форми у којој је.

„Од свих ствари које сам радио у прошлости, мислим да ми кардио ствари на пости најбоље раде,“ рекао је. 'У најбољој сам форми свог живота.'

Кардио наташте у основи ради без конзумирања било чега, укључујући храну. Тек након што завршите са вежбањем, можете узети мало хране за себе. Друга алтернатива за ово је конзумирање неког облика протеина, посебно јаја ако је могуће, пре него што вежбате ако ако ништа не једете, добијате превише. Дијета му је јако пристајала и од тада је прати.

Такође прочитајте: „Имао сам своју прву љубав на том филму“: Пре Натали Вискузо, Ђине Карано и Кејли Куоко, Хенри Кавил је био очајно заљубљен у филм Гаја Пирса од 75 милиона долара

Дијета Хенрија Кавила до савршенства

Хенри Кавил има строгу дијету коју прати свакодневно, са изузетком дана варања. Напорно ради док је у теретани и када једе. Његов доручак почиње са тешким протеинима и укључује јаја, бифтек и шејк од овсене каше. Дијета која је веома фокусирана на протеине је она коју следи свако јутро, а након ње он је испере са мало воде са рузмарином. Његов први ручак укључује пилећи кари са мало пиринча од јасмина са јабуком након што је завршио.

Његов други ручак укључује печена пилећа прса са печеним кромпиром и кари сосом. Свако вече за вечеру једе бизонски бифтек са тестенином од смеђег пиринча. Његов последњи оброк у дану укључује протеински шејк који му помаже да опере све различите намирнице које је конзумирао током дана.

Такође прочитајте: Џејмс Ган наводно озбиљно разматра бившу Дизнијеву звезду за децу Пиерсона Пирсона Фодеа као замену Хенрија Кавила у Супермену: Наслеђе – „Ганну се допало оно што је видео“

Извор: Здравље мушкараца