„Сви чекају ту сцену када скинете мајицу“: Ентони Меки открива брутални режим „супер војника“ којим се кажњава за Капетана Америка 4
Будући да је саставни део сваке фазе МЦУ-а, следећи део Капетана Америке очекује да уради исто. Очекује се да ће својом заплетом постати глобални, Капетан Америка: Нови светски поредак ће глумити Ентони Меки као Сем Вилсон/Капетан Америка.
Већина ликова пролази кроз луде режиме тренинга и дијете да би остали у форми за своје улоге суперхероја као што су то урадили Хју Џекман и Крис Еванс. Пошто је Ентони Меки коначно преузео штит, чини се да је такође повећао свој распоред вежбања.
Распоред тренинга Ентонија Мекија
У разговору за МенсЈоурнал, глумац је описао напоран пук кроз који пролази да би се оспособио за своју улогу Капетана Америке. Описујући процес у интервјуу, рекао је:
„Покушавам прво да ставим мишиће на оквир, јер имам мишићну меморију. Након тога уклањам сву воду и масноћу из свог система радећи лагане, кардио-тешке вежбе ујутру, а затим поново кардио увече. Дакле, прва три месеца подижем што је више могуће — буквално све што могу да покупим.
Глумац је такође приметио како његове ноге и рамена чине већину његовог тренинга. Рекао је да му је важно да подигне рамена јер без тога можете изгледати осредње. Коментаришући свој тренинг за ноге, изјавио је:
„Волим да радим ноге. Волим мртво дизање, чучњеве, искорене и бурпи. Било шта са ногама - урадићу то. Када пређем на тренинге са високим кардио тренингом, радићу експлозивније вежбе за ноге са лакшим теговима – попут пет или 10 фунти – тако да и даље могу да добијем те делте и замке током тренинга.
Када су га питали да ли је променио своју рутину након унапређења из Фалцона, он је рекао да се држао истог јер се ради о основној снази. Ентони Меки је још једном истакао важност снаге рамена, јер када му је мајица скинута у филму, публика мора да га види како је подигнут.
Каква је дијета Капетана Америке?
Иако је важно да будете активни, све је узалуд ако је исхрана нездрава. Ентони Меки се такође слаже са овим појмом како он верује „Најважнија ствар је дијета“. Проширујући исто, рекао је:
„Идем на мршаву протеинску и вегетаријанску дијету од рибе, пилетине и ћуретине са разним поврћем. Не требају ми угљени хидрати за енергију. Већ имам велику енергију. Тако да само избацим све лоше ствари. Радићу то три месеца - јести пет до шест оброка дневно да бих могао да добијем нешто на свом телу. Онда ћу се пунити угљеним хидратима око месец дана.'
Можда ће ти се свидети и: „Тако далеко је отишао“: Ентони Меки открива да се Крис Еванс неће вратити у МЦУ, разбија гласине о појављивању у Сецрет Варс-у
Цхрис Еванс такође је приметио луду исхрану на коју је морао да се навикне када је први пут играо лик у којој је Капетан Америка: Први осветник . У интервјуу за Ектра, рекао је да су његове навике у исхрани најгоре претрпеле јер је морао да једе много, али не и чизбургере, већ само пилетину и пиринач.
Капетан Америка: Нови светски поредак очекује се да ће бити објављен 3. маја 2024
Извор: МенсЈоурнал
