„Престао сам да будем веган“: Зац Ефрон, који игра рвача у новом филму „Гвоздена канџа“ – открива тајну физике бога са екстремно напуштеним мишићима

Тхе Хигх Сцхоол Мусицал драга Зац Ефрон се можда много променила од 2006. Међутим, једина ствар која се није променила јесте то што су људи, углавном девојке, још увек до ушију за глумца. Разлог за ово би могао бити његов заслепљујући изглед, његове хвале вредне глумачке вештине или једноставно његова физичка грађа грчког Бога.

Од глуме Троја Болтона у Хигх Сцхоол Мусицал право да играте легенду рвања, Кевин Вон Ерицх у гвоздена канџа, Физик Заца Ефрона је доживео велике промене. Недавно је открио како успева да постигне стас због којег се главе окрећу у његовом правцу.

Такође прочитајте: „Окренем се, ухваћен сам... и чуо сам прдење“: Зендаја је разоткрила Хјуа Џекмана да ју је осрамотио, тврди да је глумац Волверине пустио једног да га поцепа, а затим окривио њу

Како изгледа дијета Заца Ефрона

Такође прочитајте: „Зашто?….не желимо ово“: Обожаваоци су подељени након што је Зац Ефрон прекинуо ћутање о гласинама о гласинама о младом Волверину

Физик глумца се током година значајно променио. Навијачи су били посебно затечени обликом налик рвачу Зац Ефрон је ушао у за Гвоздена канџа. У интервјуу за Мен’с Хеалтх, он је обожаваоцима открио тајну свог здравља и физичке грађе; исхрана. Изјавио је да се од сада фокусира на повремени пост помешан са давањем свом телу сву исхрану која му је потребна. Док је некада био веган, Ефрон је изјавио да је одустао од веганства и одмах кренуо на пут повременог поста.

Тхе 17 поново глумац је открио да је морао да промени своју исхрану према ономе што је захтевала улога у сваком од његових филмова. С једне стране, за Баиватцх, морао је да има заиста специфичну исхрану која је укључивала рибу и слатки кромпир. Док с друге стране, за Највећа Беер Рун Евер није узео ниједну од екстремних дијета јер је морао да једе шта год је хтео.

Ефрон је то признао Баиватцх био је један филм у коме је морао да иде до најекстремнијих нивоа, додајући да је цео филм био у кетози. На питање да ли је дијете теже пратити или његов режим тренинга, он је рекао да су оба елемента комплементарна јер верује да дијета помаже да боље тренирате.

Зац Ефрон говори о Баиватцх Пхисикуе

Такође прочитајте: „Тај изглед Баиватцх-а….то је лажно“: Зац Ефрон открива да је Холивуд подједнако захтеван од мушких звезда као и од женских глумаца да остану у форми, тврди да је депресиван и да се „није осећао живим“

Облик у који је Ефрон ушао Гвоздена канџа има једногласно одобравање навијача са навијачима који наводе да верују да мора бити у теретани 24 сата дневно. Међутим, не може се заборавити распарчана грађа коју је имао Баиватцх. Иако се обожаватељима допао његов изглед у филму, чини се да се сам глумац не слаже, наводећи да га је цело искуство скоро изгорело.

“ Почела сам да развијам несаницу, и дуго сам пао у прилично тешку депресију. Нешто у вези са искуством ме је изгорело. Било ми је заиста тешко центрирати.”

Ефрон је даље изјавио да је Баиватцх изглед је готово немогуће постићи и да је изгледао скоро ЦГИ побољшан. Иако сви знамо да ЦГИ није био укључен, он је сигурно у праву када је реч о томе да је тај одређени тип тела нереалан циљ. Он је навео да је морао да прође кроз Ласик и моћне диуретике да би постигао изглед и да би уместо тога радо имао 2 до 3 одсто вишка телесне масти.

Само ће време показати како је изгледала листа обавеза Зака ​​Ефрона за његову улогу рвача у Гвоздена канџа.

Гвоздена канџа прича се да ће бити пуштен у биоскопе крајем 2023. или почетком 2024. године.

Извор: ЈуТјуб