„Осећао сам се као да не могу да се померим“: Жена Бена Афлека Џенифер Лопез се уплашила за свој живот после страшног инцидента

Џенифер Лопез је оличење онога што се зове, заувек млада. Вечна лепотица често је делила тајну иза свог младалачког тела, признајући како јој је здравље, ум и тело приоритет над свим осталим. 53-годишња латиноамеричка глумица, коју њени фанови називају надчовеком, једном је поделила застрашујуће искуство када је осећала да се уопште не може померити.

Време када Џенифер Лопез није давала приоритет здрављу

Џенифер Лопез Обожаваоци верују да је 53-годишња певачица ни мање ни више него надчовек. Тхе Анаконда глумица, позната по својим фитнес циљевима, некада се борила са нездравим начином живота. Сматрајући да је непобедива, певачица је остала на сету даноноћно, покушавајући да направи име.

Такође прочитајте: „Полицајци су нас ухватили“: Жена Бена Афлека, Џенифер Лопез, ухапшена је само да би уштедела неколико долара пре него што је зарадила невероватних 400 милиона долара нето вредности

Лопез је поделила у свом билтену обожаватеља:

„Био сам у касним двадесетим и мислио сам да сам непобедив. Све док једног дана нисам седео у приколици, и сав посао и стрес који је донео са собом, заједно са недовољно сна да се психички опоравим, сустигли су ме.

Прешао сам од потпуно нормалног до размишљања о томе шта треба да радим тог дана и одједном сам се осетио као да не могу да се померим. Био сам потпуно смрзнут.”

Бен Аффлецк супруга је открила како непрестано јурњава – од дугог провода на снимању; ударање у музички студио ноћу, посећивање медијских догађаја викендом, негативно је утицало на њено здравље. Признала је да је успела „приоритет који све проузрокује” и нека своја „Потребе за самопомоћ у потпуности пролазе.”

Напад панике променио је перспективу Џенифер Лопез

Џенифер Лопез није била фитнес наказа каква је данас. Док сви сањају о том савршеном телу и старијој кожи, Лопез је претрпела прави ударац пре него што је могла да постави приоритет свом здрављу. У билтену, Ово сам ја... Онда уметница је признала да је имала напад панике изазван исцрпљеношћу. У болницу ју је одвезао њен чувар.

Такође прочитајте: Бен Афлек срушио другу бомбу у благајнама за 2 месеца док мајка Нетфлик трилера супруге Џенифер Лопез добија млак одговор

Лопез је добио стриктне инструкције од стране доктора да узме најмање 7 до 9 сати доброг сна, елиминише кофеин и фокусира се на вежбање. Тада је глумица угледала светлост и започела своје здраво путовање. Она је чувено рекла:

„Схватио сам колико озбиљне последице могу бити ако игноришем шта је мом телу и уму потребно да би били здрави.

Данас певачица-глумица верује у моћ позитивних афирмација. Она се стално подсећа, „Ја сам млад и безвременски. То говорим себи сваки дан, неколико пута дневно.” Осим што дели свој фитнес режим, Лопез наставља да се фокусира на важност доброг сна и уравнотежене исхране.

Такође прочитајте: „Нисам могла да се померим из кревета, ноге ми нису радиле“: Жена Бена Афлека Џенифер Лопез била је исцрпљена после напорног наступа

Извор: Сховбиз ЦхеатСхеет