„Никад није касно да будете поцепани“: Марк Волберг запрепасти обожаваоце, упушта се у хладноћу испод нуле да би чак и искусни бодибилдери вриштили и трчали

Један добар поглед на налог Марка Волберга на друштвеним мрежама ће вам рећи да осим што је изузетан глумац, он је и фитнес ентузијаста као нико други. Делећи своје интензивне рутине вежбања са својим обожаваоцима, Марк Волберг је инспирисао многе да започну и пут трансформације. Мислим, тешко је не бити мотивисан његовим видео снимцима!

У својој 51. години, Марк Волберг је оставио много младих иза себе када је у питању фитнес. Он зна шта ради за његово тело, а шта не. И док не бежи од напорног одласка у теретану, он такође води рачуна да свом телу пружи опоравак који му је потребан и који заслужује. Пратећи прилично уобичајену, али не тако лаку методу опоравка, Марк Вахлберг урони у каду напуњену до врха ледено хладном водом.

Такође прочитајте: „Није ме брига“: Марк Волберг је понизио Мартина Скорсезеа, одбио да се сагне упркос огромној плати од 5 милиона долара

Марк Волберг урони у ледено хладну воду

Такође прочитајте: Вилу Смиту и Марку Волбергу је понуђено милион долара да ризикују своје животе у боксерском мечу

Марк Вахлберг чини оно што је неопходно да би одржао тело налик грчком Богу. А ако то значи да уроните у хладни резервоар и седите тамо до врата, нека буде тако. Узимање да инстаграм , Вахлберг је објавио видео на којем је виђен како ради управо то.

Он је потписао пост, 'Мислио сам да је Бостон хладан.' У видео снимку, Волберг упоређује осећај са оним на Атлантику, пре него што га је жена исправила која га је подсетила да је то заправо Пацифик. иако Боогие Нигхтс глумац је тешко дисао током купања, није био од оних који би одустали од изазова.

Вахлбергови одељци за коментаре су испуњени обожаватељима и обожаватељима који га хвале што им је дао наду да никада није касно да започну фитнес путовање.

Седам пута господин Олимпија, Фил Хит, такође је на Волберговој страни када је у питању овај метод опоравка. Такође је поделио видео који говори о предностима хладног понирања када је ушао у воду од 39 степени за опоравак свог тела. Он препоручује свима да пробају и да људи морају да изазову себе сваки дан.

Такође прочитајте: „Нови изглед, нови почетак“: Након што је званично напустио Холивуд, Марк Волберг „успео“ у новом дому у Лас Вегасу вредном 8,25 милиона долара док ствара Холивуд 2.0

Још један метод опоравка који користи Марк Вахлберг

Још 2018. године, Вахлберг се појавио на Еллен где је причао о томе како користи крио комору како би омогућио свом телу да се опорави након тешких тренинга у то време. Волберг је изјавио,

„Крио комора је била као 150 [степени] испод нуле. Уђеш три минута, али можеш да се крећеш, можеш да слушаш песму. И заиста помаже у твом опоравку... Уђеш, знаш, имаш маску, рукавице, чарапе, шешир... Ја имам доњи веш.'

Када Еллен ДеГенерес упитао га како његов 'ствари' бави се крио комором, одговорио је глумац, 'Само се мало скупља, али у реду је.' Па, не може се зауставити Вахлберг када је у питању третирање његовог тела као храма! Он је заиста инспирација.

Извор: Инстаграм | Марк Вахлберг