„Није ме брига шта каже др Оз“: Марк Волберг, 52, никада неће прескочити доручак – Технике поста новог доба назвао је „хир“

Марк Волберг је међу најспособнијим и најенергичнијим глумцима у индустрији забаве. Убраја се међу најбоље акционе хероје Холивуда са филмовима попут Т Он је отишао, Трансформерс, 2 Гунс , и Италијан Јо б, између осталих. 46-годишња звезда је увек била веома отворена по питању свог фитнес режима и здраве исхране.

Тхе Тата је кући глумац је недавно отворио свој дневни унос хране и своје мишљење о тренду повременог поста.

Такође прочитајте - „Последњи је тако да ми се враћа живот“: Марк Волберг одахнуо што напушта франшизу од 4,8 милијарди долара

Марк Валберг је одбацио концепт повременог поста

Интермитентни пост је процес у коме особа може да једе само током одређеног периода од шест до осам сати сваког дана. Метода поста постала је прилично популарна међу славним личностима, укључујући Џека Дорсија, Џенифер Анистон и бившег НФЛ играча Роба Гронковског.

Међутим, глумац Марк Вахлберг није за повремени пост и више воли здрав доручак од њега.

Тхе Миле 22 глумац је рекао за ЦНБЦ,

„За мене сам се носио са кетонским хировима и повременим постом и свим тим стварима, али ја сам стара школа. Волим да једем мале, здраве оброке свака три сата.”

Глумац је открио и да су га сарадници покушавали да убеде на повремени пост, али је он био упоран. Вахлберг је поделио, „ Волим да једем када устанем. Желим да једем.'

Вахлберг се такође једном посвађао са кардиоторакалним хирургом и ТВ водитељем Мехметом Озом. Доктор је рекао ТМЗ-у 10. јануара да забрањује доручак 2020. јер је то рекламни трик и није баш заснован на истини о здрављу људи.

Вахлберг је изјавио за ТМЗ следећег дана,

„Слушај, није ме брига шта каже др Оз, морам да доручкујем пре него што вежбам, то је моја жеља.“

Тхе Деепватер Хоризон слава је позната по томе што је тврдоглава и самоуверена у својим животним изборима.

Такође прочитајте - Луди захтев Марка Волберга натерао је режисера да одабере Џејка Гиленхола за култни класични филм од 7,5 милиона долара

Марк Волберг је открио своје дневне оброке

Тхе Планета мајмуна Звезда је у интервјуу поделила да се сваког јутра буди у 4 сата да би вежбао, а онда мора одмах да једе. Глумац се раније будио у 2:30. Говорећи о свом дневном уносу хране, глумац је рекао:

„Узимам своје витамине тако да ми је потребна храна да задржим своје витамине. Дакле, једем јаја и мало овсене каше са боровницама, а после тренинга пијем протеински шејк. Волим да једем свака два и по до три сата.”

Акциони јунак је рекао да једење у малим паузама најбоље му одговара.

Говорећи о другим оброцима, Марк Волберг каже да углавном конзумира здраве масти и добре протеине. Труди се да не једе превише угљених хидрата. У септембру је на Инстаграму поделио да ужива да једе ћуреће ћуфте, салату од пилетине на роштиљу за ручак, бифтек са зеленом паприком и неки облик беле рибе за вечеру.

Глумац такође пази на своју рутину вежбања и сваки дан иде у теретану.

Такође прочитајте - „15 година у лабораторији да би га учинио надчовеком“: Марк Волберг не жели да буде момак који игра улогу „Престар је за“

Извор- ЦНБЦ