„Не решава проблем, али помаже“: Чак 6 стопа 5 у Мамуту Двејн Џонсон чини све што може да избегне исти проблем који је убио Робина Вилијамса
Током свог студија на колеџу, познати глумац Двејн Џонсон имао је фазу борбе за коју верује да је била његов први сусрет са депресијом. Пре него што је постао славан у филмској индустрији и рвању, Џонсон је желео да настави и каријеру у професионалном фудбалу.
Међутим, његови планови су изостали због тешке повреде рамена када је био део Универзитета у Мајамију, познатог по фудбалском програму. Хитна потреба за операцијом га је изоставила из игре, што је довело до пада његовог менталног здравља пошто су његови снови били сломљени.
Такође прочитајте: „Шта значи Кардашијан? Је ли то енглески?': Заборавите Двејна Џонсона, Џеки Чен је постао народни шампион када је открио да никада није желео да сазна ко је Ким Кардашијан
Како је тренинг помогао Двејну Џонсону у борби против депресије
Двејн Џонсон Други сукоб са депресијом догодио се током његовог развода од његове прве супруге, Дени Гарсије, 2008. Размишљајући о том времену, глумац је открио да још увек није био свестан природе депресије, а опет, сам се носио са њом. Током интервјуа за Мен’с Хеалтх, Двејна Џонсона су питали како му је обука помогла да се носи са личним проблемима, укључујући депресију.
Фандомвире Видео
Двејн Џонсон је тврдио да је, док се борио са депресијом, пронашао утеху и подршку у теретани. За Џонсона, физички напор и ослобађање дали су му облик катарзе и менталне јасноће. Глумац је нагласио да, иако то није решење за његове проблеме, дефинитивно је одличан механизам за суочавање.
рекао је Џонсон Мушкарци Здравље :
„Мислим да јесте, свакако. У оним временима када сам пао у депресију и био сам изазван депресијом, теретана је постала мој најбољи пријатељ - и знам да је тако за многе људе. Можете да идете у теретану да се знојите од токсина и добијете мало више јасноће када изађете кроз врата. То не решава проблем, али помаже.'
У 2017, ментално здравље Двианеа Јохнсона поново је почело да опада. Глумац је открио да је коначно успео да схвати и означи своје борбе као депресију.
Такође прочитајте: „Мој ум је као челична замка“: Џек Блек је исмејао Двејна Џонсона током интервјуа који је оставио црног Адама Стара да шишта
Двиане Јохнсон прати дијету од 8.000 калорија
Док је разговарао са Делисхом, Џонсон је открио да се његов дневни унос калорија кретао између 6000 и 8000 калорија у последњих неколико година. Иако одређене компоненте његове исхране нису откривене, звезда Фаст Фиве потврдила је да једе шест до седам оброка сваког дана, напомињући да се ова рутина наставила без обзира на његове припреме за филмску улогу.
„Једем пет до шест, понекад и седам оброка дневно, без обзира да ли тренирам за улогу или не, коју обично тренирам за неку врсту улоге или покушавам да задржим улогу у којој сам тренутно.
Током својих првих година као глумац, Џонсон је редовно јео око 52 унце бакалара дневно, што је био примарни извор протеина. Међутим, како је време пролазило, извештаји показују да је он прешао на додавање алтернативних протеинских опција, укључујући говедину, пилетину и бизоне. Штавише, за доручак је повећао своје протеине омлетом од 10 беланаца.
Такође прочитајте: Бизаран избор Тима Бартона: Траже се Двејн Џонсон као Вили Вонка под једним условом који укључује Џонија Депа
Да ли је ово корисно? Хвала на повратним информацијама!
