Једите све што желите: 69-годишњи Џеки Чен се залаже против убијања да бисте смршали строгом исхраном, открива тајну његове дуговечности

следећи видео

Сматран легендом борилачких вештина и опасних вратоломија, Џеки Чен је заиста суперзвезда. Глумац је постао славан са филмовима попутШоп, Полицијска прича, Пијани господар, и још. Познат је по томе што изводи узбудљиве и запањујуће вратоломије са каскадерима. У бројним филмовима радио је и вратоломије без одговарајуће сигурносне опреме, што му је помогло да стекне титулу епске акционе звезде Холивуда. Глумац је веома строг у исхрани и вежбању како би одржао структуру тела.

Реклама

Џеки Чен жели да снима филмове који наглашавају кинеску културу

Међутим, звезде су стриктно против екстремне дијете или било ког другог облика дијете. Чен је говорио о исхрани и вежбању који су помогли глумцу да остане у форми током деценија.

Такође прочитајте- Чак и ДЦ-јево чудовиште од 250 лбс мишића није могло да прати Џеки Чена упркос томе што сам 23 године млађи: Одмах сам изгубио 20 фунти

Реклама

Џеки Чен је против дијета

У интервјуу за Аццесс Холливоод, акциона звезда је упитана о његовој исхрани и како је остао у форми током година.

Џеки Чен, који је познат по својој здравој исхрани, одговорио је:

Једем све, ако сам јео сладолед или бифтек, у реду, још 20 минута трчање и бифтек, ок, 100 пунчева. Кад сам јео сладолед, у реду, 20 минута. Једите све што желите, тренинг је најважнији.

Такође је рекао да не верује у дијете јер треба да изградите мишиће. Рекао је,

Реклама

На дијети, није здраво, изгубили сте, нећете да тренирате, изгубићете мишиће. Треба ти храна, потребна ти је обука.

Јацкие Цхан

У другом разговору за Тхе Тхингс, глумци су детаљно говорили о његовој потрошњи хране,

Верујем да ако уживате у сваком тренутку свог живота, прихватите себе и останете млади у срцу, онда ћете природно бити здрави.

Тхе Фореигнерглумац је рекао да води рачуна о храни коју конзумира,

Заиста немам посебну исхрану - једем све. Наравно, пазим да не једем ствари које су превише масне. Углавном једем поврће и једном или два пута недељно једем сладолед, али углавном се само заустављам да једем превише нездраве хране.

Глумац је такође рекао да никада у каријери није био на дијети.

Реклама

Такође прочитајте- Док се Том Круз ослања на чисти адреналин, Џеки Чен користи древну технику стару 5000 година да изводи вратоломије: они су у извесном смислу супротности

Џеки Чен је у складу са својом рутином вежбања

Карате Кидглумац је поделио у интервјуу са Ствари о његовој рутини вежбања. Говорио је о важности вежбања како би остао у форми за своје филмове. Цхан је једна од највећих акционих звезда у индустрији и више воли да вежба сваки дан.

Цхан је поделио,

Реклама

И даље идем у теретану сваки дан и трчим сат времена.

Не могу да будем превелик. Морам да останем витак да бих могао да се крећем. Много трчања и ходања сваког дана добро је за здравље и срце.

Јацкие Цхан

Џеки Чен је такође рекао да прави одмор игра велику улогу у проналажењу енергије. Глумац више воли да одспава током дана.

У 69. години, глумац је пун енергије и рита. Цхан жели да остане у форми и енергичан до краја живота. Са својим снажним начином размишљања и радном етиком, сигурно ће то постићи.

Такође прочитајте- Развлачили су ме као таффи: Рад са Џекијем Ченом оставио је Џона Сину у депресији након што је икона ВВЕ била приморана да смрша

Реклама

Извор- ЈуТјуб