Двејн Џонсон дели „Супер пумпу“ тренинг мишићног демона који ће претворити руке просечног Џоа у желе, хвали се да су бучице од 75 фунти „умерене“

Двејн Џонсон је једна од највећих акционих звезда у Холивуду. Познат је по својим смелим акционим вратоломијама и мишићавој грађи. Бивша ВВЕ звезда често објављује видео снимке својих тренинга на Инстаграму за своје фанове. Његови следбеници често покушавају да опонашају његов распоред вежбања и исхрану. Али изгледа да је најновији немогући тренинг за руке за који је способан само Тхе Роцк. Свако ко покуша ово треба да буде спреман да му руке постану потпуна каша.

Двејн Џонсон показује немогућу вежбу руку

Недавно, Двејн Џонсон отишао у своју приватну теретану, названу Гвоздени рај, на тренинг који би сваког натерао да напусти своју теретану да спасе своје руке од претварања у желе. Тхе Црни Адам глумац је поделио рутину вежбања на Инстаграму и назвао је супер пумпом за леђа. Холивудска звезда је у споту извела две вежбе. У једном је урадио бенцх пресс са бучицама, а у другом је користио машину за каблове да изведе хоризонтални ред седећи.

Опширније : Двејн Џонсон је мрзео колегу Брзи и жестоки Џон Сина који га је понижавао упркос томе што је Цена глумио у филму који је продуцирао Тхе Роцк: „Једноставно ми се није допало како је то рекао“

Ове вежбе су одличне за циљање мишића леђа и груди. Бенцх пресс гура мишиће груди док седећи редови помажу повлачењу мишића леђа. Док је Џонсон управо поделио два потеза од осам, глумац је дао детаљну листу у наслову. Објаснио је да сваку вежбу ради укупно 4 сета са добрих 20 понављања у сваком сету. Што се тиче коришћених тегова, Џонсон је рекао да их држи умереним, али очигледно умереним за њега значе бучице од 75 фунти које је притискао на клупи.

Ево слике са тренинга:

Резултати Тхе Роцковог стриктног тренинга и вежби увек се виде у филмовима које ради. Црни Адам био је недавни филм у којем је Џонсонова посвећеност била јасно видљива. Међутим, према недавном извештају, његово мешање иза сцене изазвало је Црни Адам и Схазам 2 да се окаља.

Опширније : „Стена и његов его уништавају још једну франшизу“: Двејн Џонсон жртвује Схазам Закарија Левија у корист Црног Адама Извештај чини фанове ДЦУ-а бесним

Тхе Роцк Тарнисх Црни Адам И Схазам 2

У недавном извештају Тхе Врап-а, сајт је оптужио Двејна Џонсона да је покушао да се умеша Схазам 2 ограничавањем камеја ликова који су се појављивали у Црни Адам . Издање објашњава да је то зато што је Тхе Роцк желео да изгради свој бренд око борбе Хенри Кавил Супермен, а не глупи херој Закарија Левија. Према сајту:

“ Џонсон је урадио доста посла у јавности како би поткопао „Схазам“, углавном промовисањем обрачуна између Црног Адама и Супермена уместо каноничке везе између хероја којег је играо Зацхари Леви и лика бившег професионалног рвача. Приватно, ставио је вето на планирану сцену после кредита у „Црном Адаму“, у којој би Шазам регрутовао Хавкман Алдиса Хоџа и друге костимиране хероје у Америчко друштво за правду, ТхеВрап може ексклузивно да извештава, захваљујући обелодањивању два висока холивудски инсајдери на нивоу.”

Опширније : „И даље држи прво место за мене“: Звезда Схазама 2 Зацхари Леви открива свој омиљени филм Зацка Снидера након Човјека од челика Хенрија Цавилл-а

Издање је такође окривило Џонсона да је осакатио Црни Адам и Схазам франшизе, и на крају нанети штету бренду ДЦ у том процесу, а све зато што је желео да унапреди своју агенду. Према Тхе Врап:

“ Уместо да снима филм, он жели да прошири свој бренд и направи бренд усредсређен на себе... Отуђењем утврђене имовине из које је рођен његов лик и одбијањем да се интегрише са другим успостављеним ликовима, [Џонсон] је систематски осакатио две франшизе и нанео штету ДЦ-у у том процесу.”

Оптужбе су осуђујуће и подстакле су широку осуду Џонсона међу фановима ДЦ-ја. Остаје да се види да ли ће им Џонсон одговорити.

Црни Адам се емитује на ХБО Мак.

Извор : Камен и Тхе Врап