Немојте то радити код куће: Хју Џекман је изгубио 10 фунти воде дехидрирајући се пре сцене без мајице у Логану

Хју Џекман је провео 36 сати без иједне капи воде пре него што је снимио своју сцену без мајице

• Хју Џекман је изјавио да је морао да почне са обуком најмање три месеца пре снимања Логана.
• Хју Џекман је открио да је био подвргнут 36-часовном посту на води пре него што је сцену без мајице изгубио на тежини.
• Џекман је упозорио фанове да не покушавају овај режим код куће.

Хју Џекман је морао да се подвргне режиму дехидрације када је снимао своје последње појављивање уИкс менфраншиза,Логан. За оне који нису свесни, режим дехидрације, као што име говори, захтева од њега да у потпуности престане да узима воду 36 сати пре него што се појави пред камером. Поступак помажеПрестижглумац изгуби на тежини и постигне поцепани изглед за своју улогу Волверине.

Хју Џекман као Волверине

Џекман је упозорио фанове да не покушавају овај режим код куће, јер би потенцијално могао да доведе до опасних здравствених проблема ако се не ради под одговарајућим надзором. Не самоФонтанаглумац, али је Хенри Кавил такође открио да следи овај режим за својеЧелични човекулога.

Такође прочитајте: Фанови МЦУ-а не би требало да буду узбуђени због гласина о Хугху Јацкману и Тобеи Магуиреу за Осветнике: Тајни ратови

Хју Џекман се дехидрирао заЛоганСцена

Хју Џекман без мајице у Логану

Хугх Јацкман се појавио наКасна емисија са Степхеном Цолбертомјош када је промовисаоЛоган.Највећи шоуменглумац је рекао да му је лакнуло што се вратио да једе шта год жели. Међутим, последњи филм са Волверином уИкс менфраншиза је имала одређене сцене које су захтевале од Џекмена да остане без мајице. Открио је да је снимање тих сцена у филму било изазовно.

Џекман је рекао да је морао да започне обуку најмање три месеца пре почетка снимања. ТхеЗатворенициглумац је открио да је морао да пије скоро три галона воде дневно пре почетка снимања. Ово би онда кулминирало 36-сатним постом у води непосредно пре његове сцене без мајице да изгуби тежину воде у свом телу. Џекман је поделио са Степхен Цолберт :

Сазнајем датум који је ствар скидања мајице, а ради се о тромесечном напретку. Дакле, морате бити у прилично доброј форми претходна три месеца, то је врло специфично. И завршава се дехидрацијом. Не радите ово код куће. Повећавате унос воде за до три галона воде дневно. И онда престанете око 36 сати пре снимања, али зато што сте попили толико воде, пишките све време. Тако ћете изгубити око десет килограма воде.

Обожаваоци би требало да озбиљно схвате Џекманов савет да ово не покушавају код куће, јер дехидрација може изазвати здравствене проблеме као што су оштећење бубрега, грчеви, исцрпљеност од топлоте, па чак и смрт. ТхеСтварни челикГлумац је био обучен у режим од стране професионалних бодибилдера. Без сумње, Џекман је показао изузетну дужину посвећености својој улози Волверина, посебно у свом последњем појављивању уЛоган.

Такође прочитајте: Звијезде Кс-Мен Келсеи Граммер и Хугх Јацкман самостално су вратили вјеру обожаватеља у Марвел за његове предстојеће фазе

Рутина Вулверина Хјуа Џекмана — дијета и вежбање

Поцепано тело Хјуа Џекмана као Волверине

Хју Џекман није био први избор за улогу ВолверинаИкс мен. Снимање је већ почело када се Џекман придружио глумачкој екипи. Џекман је заменио глумца Дургреја Скота, који је напустио пројекат збогМисија: Немогућа 2. Открио је Стивену Колберту да је редитељ морао да гурне своје сцене без мајице до краја снимања да би се прилагодиоЈаданглумачка обука.

Џекман је стављен на дијету богату протеинима која је првенствено укључивала бифтек, јаја, овсену кашу, пилетину, слатки кромпир, броколи, смеђи пиринач, спанаћ, рибу и авокадо. Да би убрзао процес, такође је укључио више суплемената у своју исхрану, укључујући креатин, Анимал Пумп, Анимал Нитро и Карнитин течност.

Што се тиче његове рутине вежбања,Ван Хелсингглумац је следио приступ прогресивног преоптерећења. Почео је са основним вежбама дизања тегова попут преса, чучњева и мртвог дизања. Занимљиво је приметити да је, упркос томе што није био љубитељ вежбања у теретани, посветио 17 година Волверине рутини.

Такође прочитајте: Камео Спајдермена Хјуа Џекмана у филму из 2002. отео је његов нестали костим Волверине

Џекман би требало да понови своју улогу Вулверина у МЦУДеадпоол 3, заказано за 26. јул 2024.Логанје сада доступан за стримовање на Диснеи+.