Најбољи тренинг за ваш хороскопски знак
Желите да уђете у форму и знате да је здрава исхрана један од начина да постанете здрави. Али једина ствар која вас изазива је вежба. Када размишљате о вежбању, можда ћете бити у искушењу да преврнете очима јер то није забавно и узбудљиво, а такође вас тера да радите!
Међутим, можда је разлог што се и ви тако осећате тај што нисте пронашли праву врсту вежбања за себе. А ако нисте пронашли праву вежбу, онда, наравно, нећете уживати у активности. Зато ћете желети да пронађете најбољу вежбу коју ћете радо радити и осећати се самопоуздано. Због тога сада читате листу најбољих вежби за ваш хороскопски знак ! Можда још нисте наишли, до сада!
Ован – Кружни тренинг високог интензитета
Ован је први знак зодијака и то је ватрени знак који је веома страствен и зато што је кардинални знак , познат је као покретач зодијака. Они који имају овај сунчани знак морају бити укључени у активности са великим утицајем.
Зато је најбољи тип вежбања за Овна кружни тренинг високог интензитета. Веома је интензиван, али је у исто време кратак и то је још један разлог зашто је ово савршено за њих. Аријанци желе ствари пребрзо, снажно и кратко и то је то!
Бик – БарреБик је други знак зодијака и то је земаљски знак који се односи на сигурност, рутину и предвидљивост. И пошто је то фиксни знак, Бик држи ствари онакве какве јесу, и зато је барре најбоља врста вежбања за оне који имају овај знак.
Овај тренинг је веома малог утицаја и идеалан је за Бикове јер им није пријатно да изађу из своје зоне удобности, а то ће им помоћи да их мало олакшају. То је такође тренинг који је фокусиран на снагу, што значи да се могу фокусирати на то да њихова тела јачају.
Близанци - ЗумбаБлизанци су трећи знак зодијака и ваздушни је знак који влада комуникацијом, кретањем и свестраношћу. То је променљив знак па је зато променљив. Због тога је Зумба одличан тренинг за Близанце.
Зумба захтева од њих да се брзо крећу плесом и најбоља је вежба која ангажује ваш ум јер је потребна координација за овај тренинг.
Рак је четврти знак зодијака и то је водени знак који влада емоцијама, домом и породицом. И пошто је највећи изазов за Рака да пронађе утеху у својим емоцијама, најбоља врста вежбања за оне са овим знаком сунца је јога.
То ће им помоћи да прођу кроз своје емоције кроз кретање поред прихватања позитивних вибрација. Јога помаже у спречавању било које врсте стагнације која укључује емоције.
Лав – врти сеЛав је пети знак зодијака и ватрени је знак који влада разиграношћу, креативношћу, забавом и бити у центру пажње. Зато је идеална вежба за Лава вртење или вожња бицикла. Они могу да се претварају да возе бицикл, да се забављају и то раде док слушају живахну музику за плес!
Девица - Ваздушна јогаДевица је шести знак зодијака и земаљски је знак који влада радом, служењем и аналитиком. Ствар са Девицом је да им је лако да се плаше да не раде цело тело док раде типичан тренинг.
Због тога је јога из ваздуха најбоља врста вежбања за Девицу. Ова врста вежбе је састав сваког елемента различитих вежби како би се могли опустити и знати да раде цело тело!
Вага је седми знак зодијака и ваздушни је знак који представља праведност, равнотежу и социјализацију. А они са овим хороскопским знаком се заокупљају дружењима тако што много причају. На крају крајева, то је ваздушни знак, али брбљање може доћи до најбољег од њих јер је лако ухватити се у коштац са оним што други раде и мисле.
Због тога је активни ток јоге најбољи тип вежбања за Вагу. Помаже им да преусмере своје умове и енергију да се усредсреде на вођење јоге јер је брз, и неће имати времена да брину о томе шта други мисле и раде.
Шкорпија – кик боксШкорпија је осми знак зодијака и то је водени знак који влада интензитетом, страстима и екстремима. А ствар са Шкорпијом је да она заиста може бити дубока и онима са овим сунчаним знаком је тешко да изразе дубока осећања која имају јер су такође природно тајновити.
Међутим, кик бокс је одличан начин за Шкорпију да ослободи скривене и тајне емоције. То је интензиван спорт и савршен је за Шкорпију да се ослободи!
Стрелац - КаратеСтрелац је девети знак зодијака и ватрени је знак који представља слободу, истраживање и оптимизам. Они који имају овај сунчев знак апсолутно не могу да поднесу везу на било који начин или у облику. И морају да истраже различите начине да ураде било шта што укључује вежбе.
Типични познати тренинзи нису привлачни Стрелцу из овог разлога. Због тога је карате одлична опција. То ће им пружити перспективу која је другачија у очувању здравља и добробити, и даје им прилику да даље прошире своје хоризонте што је оно што желе!
Јарац је десети знак зодијака и земаљски је знак који представља структуру, организацију и марљивост. Најбољи тренинг за оне са овим знаком сунца би био тип који има те карактеристике. Зато је пилатес савршена вежба за Јарца.
Овај тренинг вам помаже да се фокусирате на детаље, наглашава контролу мишића и сопствену моћ да постигнете своје циљеве! Најприкладнији тренинг!
Водолија – пењање по зидуВодолија је једанаести знак зодијака и ваздушни је знак који представља иновативност, јединственост и неусаглашеност. Они који имају овај сунчани знак имају велике визије и раде ствари на свој начин. Због тога је пењање по зиду идеална вежба за Водолије.
Они желе да постигну велике ствари, али не желе да пролазе кроз традиционалне начине да до њих стигну. А за Водолије то би значило да уобичајени тренинзи нису начин да се то уради. Они ће изабрати да постигну велике ствари неконвенционалним методама као што је пењање по зиду да би дошли у форму!
Рибе - Таи ЦхиРибе су дванаести знак зодијака и водени је знак који влада маштом, интуицијом и креативношћу. А пошто је то водени знак, најбоља вежба за Рибе је она врста која би омогућила непрекидан проток. Зато је Таи Цхи најбоља врста вежбе за оне који имају овај сунчани знак.
Таи Цхи вам омогућава да имате течно кретање док радите дубоки унутрашњи рад! Савршен тренинг за оне са овим знаком.
И запамтите, ови тренинзи ће такође бити идеални на основу вашег месеца и знака који расте! Да ли сте пробали најприкладнији тренинг за ваш знак? Ако јесте, како вам се допало?
